RETRIITIT

KEVÄÄN JOOGA- JA HYVINVOINTIRETRIITTI

- Spa Hotel Runni 10-12.4.2026

Tervetuloa viettämään keväistä jooga- ja hyvinvointiretriittiä Spa Hotel Runniin huhtikuussa. Runni on Iisalmessa sijaitseva historiallinen terveyskylpylä ja täydellinen hyvinvoinnin lähde luonnonläheisessä miljöössä, joka on tunnettu mm. ihmelähteestään.

Tämä retriitti on hoitava ja virkistävä irtiotto arjesta, joka tarjoaa tilaa pysähtyä, liikkua ja hengittää kevään heräävän ja uudistuva energian tahdissa. Erilaiset joogaharjoitukset, rentoutuminen, kylpeminen ja luonnon läsnäolo tukevat kehon ja mielen keventymistä, uudistumista ja puhdistumista pitkän talven jälkeen. Pääset nauttimaan myös omasta ajasta, ravitsevasta ruuasta sekä halutessasi runnin tarjoamista hoidoista.

Sinulla ei myöskään tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta ja voit osallistua vapaasti mihin tahdot. Tule siis rohkeasti mukaan ja lähde herättelemään itsesi kohti uutta kasvua ja elinvoimaa.

AIKATAULU JA OHJELMA

PERJANTAI

15:00 Alkaen majoittuminen hotelliin
16:00 Retriitin aloitus kartanon juhlasalissa

16:15 Rauhoittava ja palauttava yinjoogaharjoitus
18:00 Illallinen ja vapaata ajanviettoa

(Sauna ja kylpylä avoinna 21 asti)

LAUANTAI

8:00-9:00 Lempeä aamuherättely
9:00 Aamiaisbuffet & omaa aikaa
12:00 Energisoiva ja vahvistava hathajoogaharjoitus
13:00 Lounasta & omaa aikaa

16:00 Kevätseremonia: laskeudutaan yhteiseen piiriin jossa otetaan kevät vastaan mm. tanssillisen liikkeen ja meditaation myötä.
17:00 Rentouttava sointukylpy
18:00 Illallinen ja vapaata ajanviettoa

(Sauna ja kylpylä avoinna 21 asti)

SUNNUNTAI

7:30-10 Aamiaisbuffet
10:00 Tasapainottava ja puhdistava chakrajoogaharjoitus
12:00 Retriitin päätös

Uloskirjautuminen hotellista 13 mennessä.

HUOM! Joogat pidetään erillisrakennuksessa tunnelmallisessa vanhan kartanon tiloissa, hotellissa on majoitus, ruokailu ja kylpylän tilat.

HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN

Retriittimaksun Early Bird hinta on 175e kun ilmoittaudut 13.3. mennessä, tämän jälkeen hinta 195e. Ilmoittautuminen sähköpostiin kristalhealing22@gmail.com, jonka jälkeen saat maksuohjeet/laskun.

Majoituksen hinta pe-su 130e/hlö kahden hengen huoneessa (kaverin/läheisen kanssa), myös yksi lisävuodemahdollisuus 45e/vrk. Huone yhdelle hengelle yhteensä 220e.

Majoitus maksetaan paikan päällä ja huone varataan itse Spa Hotel Runnin myyntipalvelunumerosta 0406671846, kampanjakoodilla: Kristan retriitti.

RUOKAILU

Aamiainen sisältyy majoituksen hintaan, lounas ja illallinen maksetaan erikseen paikan päällä. Lounaaksi tarjolla keittolounasta hintaan 16,90e ja illalliset ovat valittavissa á la cartesta. Aulan kahviosta myös ostettavissa pientä purtavaa ja huoneissa on minijääkaappi. Ilmoita myös mahdolliset ruokarajoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Tutustu ravintolan tarjontaan: https://spahotelrunni.fi/ravintola/.

KYLPYLÄ

Kylpylän käyttö sisältyy hintaan (allas ja saunaosastot). Lisäksi kylpylästä löytyy suola-, kirkasvalo- ja infrapunahuone.Runnilta löytyy myös erilaisia perinteisiä hoitoja ja hierontoja jotka voi varata etukäteen: https://spahotelrunni.fi/hyvinvointihoitola/.

OTA MUKAAN

Henkilökohtaisten tavaroiden lisäksi ota mukaan joogaa varten mukavat ja joustavat vaatteet, oma jooga/jumppamatto (myös lainamattoja saatavilla), tyyny ja viltti sekä juomapullo, muista pakata myös uimapuku, huoneissa on valmiina pyyhe ja kylpytakki.

VARAUSEHDOT

Retriittimaksua ei palauteta mikäli osallistujan peruutus tulee 20.3. jälkeen. Mikäli tapahtuma järjestäjän toimesta peruuntuu tai ei tule riittävää määrää osallistujia retriittimaksu palautetaan kokonaisuudessaan. Varmista oma matkavakuutus sairastumistapauksessa. Majoituksen voi perua kuluitta 2 vuorokautta ennen saapumista. Pidätämme oikeuden ohjelman pieniin muutoksiin.

Osoite: Runnintie 407, Iisalmi. Tutustu paikkaan: https://spahotelrunni.fi/hotelli/.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: kristalhealing22@gmail.com.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Retiitin vetäjänä ja ohjaajana joogaopettaja Krista Kallioinen

Täältä voit tutustua taustaani ja koulutuksiini tarkemmin: lue lisää